본문 바로가기
<:c:if test="false">

[소하건강생활지원센터] 2026년 상반기 소하건강 3+ 과정 (A반 : 30세 이상)

회차명
2026년 상반기 '소하건강 3+ 과정'
강좌분류
인문교양교육 > 심신건강증진 프로그램 > 건강(예방)/식생활/생활습관/노후생활 관련 프로그램(보건) > 건강(예방) 관련 프로그램
교육대상
성인
문의전화
02-2680-7990
교육장소
소하건강생활지원센터(경기 광명시 소하로 196, 광명노인회관 2층)  영양교육실, 운동교육실, 다목적 교육실
총 교육시간
14시간
교육기간
2026.04.08 ~ 2026.05.20
교육시간
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
수강료
무료
재료비
해당없음
수강료 기타
해당없음
접수인원
접수 6명 / 정원 7명 접수 7명 / 정원 7명
우선신청기간
해당사항없음
일반신청기간
2026.03.16 09:00 ~ 2026.03.20 18:00
모집방법
선착순
신청상태
마감
교육상태
교육종료
강좌소개
[소하건강 3+과정]

○ 목적 : 건강강좌, 운동교육, 영양교육을 통합적으로 제공하여 지역 주민의 만성질환 예방 및 관리 능력을 증진하고 건강한 생활습관 형성
○ 모집 대상 및 인원 : 광명시민 14명(A반 : 30세 이상 ~ 59세 이하)
​○ 프로그램 구성
- (건강강좌) 내과전문의 만성질환 예방 관리 강좌 …1회
- (운동교육) 건강 라인댄스 …9회
- (영양교육) ① 채소 섭취로 건강 챙기기(월남쌈&토마토석류주스) ② 색다른 요리로 탄수화물 줄여보기(닭가슴살또띠아&모듬버섯샐러드) …2회
○ 교육 일시
- (건강강좌) 2026. 4. 9. 목요일 16:00~17:00 
- (운동교육) 매주 수요일 14:00~15:00, 금요일 14:00~15:00
- (영양교육) 2026. 4. 10., 5. 8. 금요일 13:30~15:30
○ 준비물 : (운동교육) 편한 복장, 실내 운동화 (영양교육) 앞치마, 완성품 담아갈 용기(1L 이상), 소스통
○ 문의 사항 : ☎ 02-2680-7990

※ 유의사항 :
- 교육 대기 접수는 오프라인으로만 진행(신분증 지참하여 센터 방문)
- 센터 내에서 진행되는 동일 시간 대 강좌와 중복 신청 불가
- 상기 내용은 참고를 위한 내용이며, 구체적인 수업 내용은 모집된 수강생 특성에 따라 달라질 수 있습니다.
환불규정
강사
강의계획서
결제방법
무료
주의사항
○ 사전, 사후 검사 필수, 불참 시 교육 참가 불가 (추후 개별 연락 예정)
* 사전검사 ☞ 2026. 4. 1. ~ 4. 7. 사이 센터 1회 방문
* 사후검사 ☞ 2026. 5. 15. ~ 5. 22. 사이 센터 1회 방문
* 8시간 이상 공복 유지 후 방문
* 사전검사 시 서류 작성 필수(신청서, 개인정보동의서 등)

○ 매 수업 출석 확인(★교육 시간 준수★)
*지각(15분 기준) 3회 누적 = 결석 1회
*결석 : 한 달에 2회까지만 허용(매달 1일 초기화)
*결석 한 달에 3회부터는 프로그램 중도 하차
*결석 예외 : ① 본인 병원 진료 및 입원 ② 직계 비속·존속 경조사 ③ 감염병(코로나-19 등) 의심증상

​○ 주차 불가, 대중교통 이용 권고
*소하도서관에 주차 후 도보 10분 소요

​○ 교육 확정 이후 취소 시, 센터 '유선' 연락 필수 및 '교육 취소 확인서' 작성 필수 (개강 5일 전까지 센터로 유선 연락)
*5일 이후 교육 취소 또는 무단 취소 시 ★ 2026년 상반기, 하반기 '소하3+과정'★ 교육 수강 신청 제한
*인터넷 접수 기간 이후 교육 취소 시, 센터 연락 필수(유선 연락 부재 시, 취소 반영 안 됨)
강좌제한
기관 내 동일시간 강좌- 기관 내 동일 시간 강좌 신청 불가
지역제한
광명1동 광명2동 광명3동 광명4동 광명5동 광명6동 광명7동 철산1동 철산2동 철산3동 철산4동 하안1동 하안2동 하안3동 하안4동 소하1동 소하2동 일직동 학온동
동일시간 강좌- 동일 시간내 강좌 신청 불가
동일강좌- 1강좌 이상 신청불가
연령제한- 1995년 12월생 부터 ~ 1967년 01월생 까지
사업자번호

1338300259

대표자명

이현숙

대표전화

02-2680-7990

주소

경기 광명시 소하로 196 광명노인회관 2층 소하건강생활지원센터

이용약관 보러가기
신청자목록 - 순번, ID, 이름, 신청일시, 상태